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Hello 24 太极拳本身就是一套化简太极拳。，1956年，国家体委组织部分专家，在太极拳的传统基础上，按照由简到繁、循序渐进、易学易记的原则，去掉其难点和重复动作，精选了24种文体编写了《简化太极拳》。整套由四段组成，5分钟左右可以练一套，主要动作有马鬃、膝摔、滚臂、棚、划、挤、压、单鞭、云手、左右踢、独立、穿梭、海底针、闪臂、动锤等。