小孩儿小苹果舞蹈视频,舞蹈学堂（一）:基本动作可在家练习

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百度搜索“Little 苹果，体育总局官方版”观看学习。2015年3月23日，国家体育总局在全国范围内推出12套广场健身操舞。这些广场舞节奏欢快，动作简单，适合各种类型的人群。其中有肖苹果等广场舞和最炫民族风。总的来说，这套动作简单易学，确实有助于增强身体的协调性，增强心肺功能和关节活动度。从健美操的角度来说，这套健美操还是适合中年人跳的。

在网上搜索:Small苹果视频分解动作，用视频 player慢慢玩，一次模仿一个动作，每天练习1-2小时，最迟1周左右学会基本动作？(We 舞蹈 club三天就能学会基本动作)如果自学有困难，不如找个有舞蹈基础知识的伙伴，她手把手教也很好。