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步步高广场舞的全称是:紫蝶步步高广场舞，又称紫蝶广场舞，步步高广场舞。是在网络上和民间广为流传的一套广场舞健身。步步高广场舞简单明快，舒缓柔和，特别适合中老年人做健身，娱乐活动。创始人名叫沈继群，网名紫蝶，是浙江省丽水市遂昌县统计局的一名工作人员。也是广场舞爱好者，广场舞编导兼教练。2012年，应央视《闻鸡起舞》栏目邀请，泰格广场舞参与了中国-2健身舞蹈节目的拍摄。她代表民间舞队第二次登上央视节目，成为第一个登上央视节目的民间舞队。

广场舞是舞蹈艺术中最大的体系，因聚集在广场上而得名，集自娱自乐和表演为一体，以群舞为主要表演形式，以娱乐为主要目的。广场舞是群众在公共场所自发组织的，参与者多为中老年人，其中以大妈居多。广场舞是人民创造的舞蹈，是人民专属的舞蹈。因为民族、地域、群体不同，广场舞的舞蹈形式也不同。广场舞是近几年流行的，所以也叫现代舞。是现代都市舞蹈健身。一般很多广场舞都是结合现代流行因素编排的，所以和现代生活密切相关。

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广场舞的基本步法有三步四步，以6、8拍为一节。广场舞有12步，16步，18步，20步，22步，24步，25步，27步，30步，34步，36步，37步...广场舞分为舞蹈表演形式，有民族舞、现代舞、芭蕾，都是从这些基础上发展而来的。