当你到达前方时，将手转向手掌，手背向外，然后向下划水...这个东西在视频里很少提到,伦巴是民族舞蹈中拉丁舞的一种，是拉丁音乐舞蹈的精髓和灵魂,迷人的节奏和肢体表演使伦巴成为舞厅中最常见的舞蹈之一,舞蹈，绝对是一个言传身教的词，就看视频，你永远不知道这个舞蹈的关键在哪里,想学好拉丁舞，最好找个专业的老师教你,伦巴的基本舞步由6步组成。
伦巴这十二种基本步的名称分别是:走步、方步、纽约步、定点转体、库克拉查、交手、锁步、方格步、拉丁十字、库克拉查、古巴摇滚和贝斯克。动作要领:前走、后走、前转、后转、直腿延时走、曲腿延时走、后延时走形成拉丁十字、CHECK、拉丁十字位置、kukla cha (cha)局部重心偏移、CUBANROCKS、Beske基本步。技术要领:半重心到全重心八步。技术要领:步骤分析、步序(跟随下一个序列)、音乐(节奏、时间值分布)、旋转(臀部和身体四分之一转一个分数)、脚位(脚与脚的关系)和脚法(脚位与地板的关系，即脚落地点)。主要的脚在地板上行走、转动、推动和摩擦。腹沟反应并展开。将半重心移至全重心的过程。手肘骨转动。立体站姿。主脚膝盖极深，对地板施加压力。
伦巴是民族舞蹈中拉丁舞的一种，是拉丁音乐舞蹈的精髓和灵魂。迷人的节奏和肢体表演使伦巴成为舞厅中最常见的舞蹈之一。伦巴的基本舞步由6步组成。从男人脚的位置来说，第一步:左脚向前，脚尖向外翻。第二步:右脚原地，重心移向右脚。第三步:将左脚转向侧面，等待一会儿。第四步:右脚后退。第五步:左脚原地，重心移向左脚。第六步:右脚向侧面，微微前倾。从女士脚的位置来看:第一步:右脚向后退一步。第二步:左脚原地，重心移向左脚。第三步:右脚向侧面，微微前倾。第四步:左脚向前，脚尖向外。第五步:右脚原地，重心移向右脚。第六步:将左脚转向侧面，等待一会儿。
你只需要记住手背会冲向你手伸的方向，或者手背是领先的方向。只有手从上往下掉的时候，手掌才是向下的。也就是说，收回左手的时候，第一，左手心向外，手背向内，前臂收回。当你到达前方时，将手转向手掌，手背向外，然后向下划水...这个东西在视频里很少提到。想学好拉丁舞，最好找个专业的老师教你。舞蹈，绝对是一个言传身教的词，就看视频，你永远不知道这个舞蹈的关键在哪里。
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