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尊巴瘦身舞教程 全集网址:搜狐视频-尊巴瘦身舞教程全集尊巴(亲爱的尊巴是由舞蹈演变而来的一种健身方式,将桑巴、恰恰、萨尔萨、雷鬼、弗拉门戈和探戈与“Zumba”一词源于哥伦比亚俚语,意为“快速运动”。一节60分钟的尊巴健身课,分为几个不同节奏强度的阶段,即使是没有任何舞蹈基础的人也能享受到放松和乐趣。尊巴运动(Zumba Movement)诞生后不久于1999年登陆美国佛罗里达州迈阿密,并很快在美国掀起热潮。尊巴健身公司估计,现在约有100万美国人选择尊巴健身。据美联社1月31日报道,尽管美国许多健身俱乐部都开设了尊巴课,但第一家专门的尊巴健身中心还是在2000年1月15日才刚刚成立,创始人是琼斯夫妇。

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