单人跳拉丁舞教学视频,如何跳好舞（13）

第二学期，是正合双步和伦巴双步,我只学了半年，剩下的就不知道了,第一学期，你学了正步，伦巴正步，正步,重复多次摆动上半身，但只是跳，不会直接教你跳，而是基本功,1.手臂线条对于拉丁舞蹈来说非常重要,建议你每年都去参加重庆拉丁舞蹈比赛,3.臀臀拉丁舞蹈的本质,如何跳好舞拉丁跳舞。

如何跳好舞拉丁跳舞？1.手臂线条对于拉丁舞蹈来说非常重要。可以用这个动作练习:双手伸直，从身体一侧慢慢向上举至头顶，同时顺时针转动手腕。最后，在放下手臂的同时，将手腕转向相反的方向。2.腿部运动是腿部滑行时最基本也是最必要的运动。练习时双腿微曲，右脚向右滑出，左腿收紧拉伸，然后臀部向右摆动，左腿内收。反方向也是如此。3.臀臀拉丁舞蹈的本质。收紧臀部肌肉，一侧提臀至最高点。反之亦然，达拉斯到观众席扭腰的动作是一个非常重要的环节。训练时双腿并拢，膝盖微弯，臀部放松。下蹲时，臀部扭动。提到臀部最高点，再切换到另一侧最高点。重复多次

摆动上半身，但只是跳，不会直接教你跳，而是基本功。第一学期，你学了正步，伦巴正步，正步，你累了，刚开始脚可能会有点疼。第二学期，是正合双步和伦巴双步，建议你每年都去参加重庆拉丁舞蹈比赛。鞋子有高跟鞋，不是很高，我只学了半年，剩下的就不知道了。我只知道第三期会有铜牌，忘了说了，恰恰双步是恰恰C组套路。