太极功夫扇分解视频,太极功夫fan第一套扇码有何特点?

太极功夫Fan第一套密码有以下特点:侧力提扇(斜飞势)-(卧如弓)、虚步轻扇(白鹤亮翅)-立如松)、进行曲刺扇(黄蜂)还有独立扇(金鸡独立)-(南拳北腿)、转劈扇(劈华山)-注意事项:身体要柔软，姿势要婉约，且手脚拉伸时要留有一定的弧度，不能是直的,功夫扇型主要有开扇、关扇、穿扇、旋扇。

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太极功夫Fan第一套密码有以下特点:侧力提扇(斜飞势)-(卧如弓)、虚步轻扇(白鹤亮翅)-立如松)、进行曲刺扇(黄蜂)还有独立扇(金鸡独立)-(南拳北腿)、转劈扇(劈华山)-注意事项:身体要柔软，姿势要婉约，且手脚拉伸时要留有一定的弧度，不能是直的。运动太极范对眼睛和身体动作有一定要求。如平静，人随范走，范随将走。注意扇子的图案。功夫扇型主要有开扇、关扇、穿扇、旋扇。开合时要顺着风扇的方向，迅速甩开或抱在一起。刺风扇时，应关闭风扇，向前或向下刺。转扇面时，要在掌心自由转动扇面，拉扇花的速度要快，以免落地。

该套路吸收了中国传统武术的精华，在创作上进行大胆有益的新探索和创造。它将太极拳击的动作与不同风格特点的武术动作融合在一起，使扇面的挥舞与武术的攻防技巧灵活结合，将古代武术与现代歌曲巧妙搭配。刚柔并济，歌舞充满情趣，体现了当代中老年人的新面貌。不仅适合表演，而且健身效果显著。花时间练习可以陶冶情操，强身健体，带给你前所未有的武术健身乐趣。

讲座演示:来自中国人民大学的中国武术教授李德印进行国际武术裁判示范表演:方米寿、马一峰、张杰、夕阳美太极-2/范是为中老年朋友作曲的第二套太极。整套分为六节，56个动作，运动强度适中，易学易练。