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腰:前后胸腰，前后，大腰；腰椎疗法，大技术步和卧位点；跪腰单腿腰；抖腰探海；风火轮,他们可以很快学会，但初学者必须有防护装备，以便在平坦和坚硬的道路上使用,3可以在百度视频-1/上搜索“多乐轮”,民族舞蹈种类繁多，有朝鲜族、维吾尔族、蒙古族、藏族、傣族、彝族等。

民族舞蹈种类繁多，有朝鲜族、维吾尔族、蒙古族、藏族、傣族、彝族等。，有四转，平转，鞭转，各种转民族技巧:点转，连环转，踏步转(这三种，

后脚着地，同时快速抬起脚，以轮子为平面向前滑行。双脚最好保持在同一条直线上。装上轮子，双脚前后，站在同一条直线上。双手推墙，向后滑动，接触后退。他们可以很快学会，但初学者必须有防护装备，以便在平坦和坚硬的道路上使用。。。3可以在百度视频 -1/上搜索“多乐轮”。。。。

擦地，转圈，蹲，腰，蹲，大踢，小踢，控制，压腿，叉等。较低的动作包括:踢、蹲或控制、擦地板、腰或翻身、转身、跳跃、手的位置或图形、踏步或绕圈等，还包括肌肉的控制能力，舞台的表现力，动作的规范性。其中，下蹲:一、二、五个半蹲、全蹲、半趾压跟；跨步深蹲、胸腰、前侧、压腰、组合；小蛮腰洗和横扭组合；各民族舞蹈组合:大步、卧点、扑步，擦地板:一、五、前后擦地板；勾拳，腿部劳损，结合半蹲；前后摇摆，左右移动；结合位置斗争，转头压脚；结合五位数平行旋转。腰:前后胸腰，前后，大腰；腰椎疗法，大技术步和卧位点；跪腰单腿腰；抖腰探海；风火轮，单腿深蹲:前、侧、后，双脚呈钩状；一条腿末端打褶；走一步，前后，摆动半蹲；结合独腿改。