健身长拳教学视频教程,在公园遇到师傅拜他为师学习杨式太极

最后在公园遇到一位练杨式太极拳的师傅，拜他为师，向他学习杨式太极,那是最基本的，先学好,如果实在找不到人自学，就买一套24式简化太极拳光盘,在家看光盘学不了，学了两天就烦了,在学习拳架之前一定要知道什么是攻防含义，并且在每天的拳击中灵活运用这些含义,当初我也想学陈太吉传，但是没有老师教我,只有这样你才能长拳。

朋友，中国太极博大精深！别说细节(内训)，连看光盘都学不会。当初我也想学陈太吉传，但是没有老师教我。在家看光盘学不了，学了两天就烦了。最后在公园遇到一位练杨式太极拳的师傅，拜他为师，向他学习杨式太极。后来才知道，太极很多东西根本不用看就能看出来，要靠师傅的“喂养”！所以朋友们想从网上学习，我建议是不明智的。你可以去公园找那些晨练的老人，先跟他们学太极最基本的招式。如果实在找不到人自学，就买一套24式简化太极拳光盘。那是最基本的，先学好。

是的，它们在音像店有卖。不要在网上看，他们不稳定，不清楚。很多都是没有说明的演示，建议你去找老师练习。我举个例子，告诉你怎么拿筷子，你也很熟练，但是永远只能拿筷子，不能用筷子拿东西。原因很简单，在学习拳架之前一定要知道什么是攻防含义，并且在每天的拳击中灵活运用这些含义。只有这样你才能长拳，师父常说，世界上习武的人有五分之三都在练太极拳，却很少有人知道太极的精髓，真是可悲。太极传的每一步棋都有真实的意义，包括升和关，看看吧，只能算抄袭。如果技巧不对，会伤害身体，谢谢。