可以顺时针或逆时针旋转,保持规律性,3.关闭之前的旋转点,手掌开始向各个方向自由旋转,2.伸出双手,手背相对,手臂自然放松,手指在自然状态下开始下一步,如图,我们准备用手在这个位置上绕一圈,在开始之前,我们需要找到旋转点,大约是手掌的背面和拇指的根部,1,简单优美地摇摇手,你就学会了。
1、 社会摇莲花手 教程图解1。在开始之前,我们需要找到旋转点,大约是手掌的背面和拇指的根部,如图,我们准备用手在这个位置上绕一圈。2.伸出双手,手背相对,手臂自然放松,手指在自然状态下开始下一步,3.关闭之前的旋转点,手掌开始向各个方向自由旋转。可以顺时针或逆时针旋转,保持规律性,4.旋转到与手掌相对的位置时,如图所示,旋转点应该还是相互靠近的。5、保持规律,继续自由旋转,慢慢感受节奏,6.保持规律的节奏,手臂放松,继续按顺序重复前面的动作。花手讲究自然之美,你应该保持手指和手掌放松,呈现自然状态。7.如图,当双手旋转到原始位置时,动作结束,然后按照自己掌握的规律反复练习,熟能生巧。8.当你对动作要领越来越熟悉的时候,就可以加快练习速度,快速旋转双手,简单优美地摇摇手,你就学会了。
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