慢三步舞男基本步教学视频,基本步法:三步走一个转一个回

后腿的人相当于在内圈，步子要小一点，前进的人步子要大一点,No三步，想转就一定要转,No三步，想转就一定要转,第五步，自信,第四步，合作,第一步只是踩重音，第二步是继续踩,在跟随别人的过程中，你会体会到慢三的舞步特点,慢三步姿势:头:朝向舞线或视觉上，舞伴直立坚定,慢速初学者三步的常规基本步法由三步组成。

慢速初学者三步的常规基本步法由三步组成。第一步只是踩重音，第二步是继续踩。音乐在分重音上，第一步是踩脚。也就是人们常说的擦孔——擦孔。第一步，先确定自己的右脚和搭档的右脚在一条直线上，再跨出去。内进外退的原则(内侧指靠近伴侣的一侧)前进时进内侧脚，后退时退外侧脚。第二步，踢腿后，主三拍后的和拍下降，二拍上升，然后脚到最高点时加垫。No 三步，想转就一定要转。尤其是像云步转180度这样的动作，第一步就是绕着脚转一定的角度，不然能不能转还得看对方是不是有一双长腿，强行转不好。第四步，合作。后腿的人相当于在内圈，步子要小一点，前进的人步子要大一点。第五步，自信。在适当的时候，你可以找个人和你一起调一曲。在跟随别人的过程中，你会体会到慢三的舞步特点。不要看不起自己。

慢速入门三步最简单的前后移动基本步骤:与女搭档面对面站立，男搭档左脚向前移动到1，然后右脚向右跨一步，右脚着地到2，左右脚合并到3(此时重心转移到左脚准备右脚后退)，一个循环完成；在下一个循环中，男性伴侣的右脚退至1，左脚向左交叉一步落地至2，右脚和左脚合并至3(此时重心转移至右脚，为下一个循环做准备)。

Step 1:步出前确保右脚与搭档右脚在一条直线上，前进时进内脚，后退时退外脚。第二步，脚后，主三拍后和拍下降，第二拍上升，然后脚到最高点时加垫，No 三步，想转就一定要转。慢三步姿势:头:朝向舞线或视觉上，舞伴直立坚定，肩膀:横平竖直，与头颈一致。男伴可以用肩号带动女伴，保证自己姿势的稳定，男伴省力，胸:两个人一拳分开。如果离得太远，旋转的时候很容易分开，姿势也会走样，如果他们靠得太近，他们就会被分开。背:用胸拔背太累了，反正不可能是驼背，或者190%=0。手:松紧适度，手掌不能压，以手指根部为主，手指和手掌边缘为辅，必要时做个手势。肘部:自然下垂，熟练后做一些夸张的动作也是可以的。