儿童鬼步舞基本动作视频教学视频教程,鬼步舞步法基本步骤

下面来解释一下鬼步dance的基本步骤,温馨提示:学习鬼步舞蹈动作时，要熟练地练习每一个动作，然后再开始练习下一个动作,鬼步舞步法鬼步舞蹈注重腿部和脚步动作，舞蹈节奏非常快，快速的踢、踏、跳、跺，随音乐节拍快速旋转；舞蹈的动作之一是快速扭动脚跟上的脚，点缀动作是身体转动，手舞足蹈，以及其他动作。

鬼步舞蹈从人字形站姿开始，腿抬至小腿与大腿形成钝角。又是人字站立，抬腿，另一只脚向后滑。踩下去，另一只脚滑回来。保持直立。1.首先，以人字站立为初始动作。2.然后抬腿到小腿和大腿形成钝角。3，然后人字形站立。4.抬起腿，将另一只脚向后滑。5.向下踩，另一只脚向后滑。保持直立。6.抬脚的角度要大于等于90度，下踩时要保证力度。注意事项:1。跳前一定要热身，尤其是脚踝和膝盖处，最容易受伤。2.练习一天不需要太长时间，最多2个小时。中途适当休息，保持肌肉状态。

鬼步舞步法鬼步舞蹈注重腿部和脚步动作，舞蹈节奏非常快，快速的踢、踏、跳、跺，随音乐节拍快速旋转；舞蹈的动作之一是快速扭动脚跟上的脚，点缀动作是身体转动，手舞足蹈，以及其他动作。比如手足舞加360度连续旋转。一只脚的扭动伴随着另一只脚的快速侧移，舞蹈伴随着手部动作和身体动作(如旋转、转身、踢蹬等。).类似于Shuffle，抬脚角度高，感觉有点侧身。先抬起右脚脚跟，将身体重心移向右侧，然后将右脚脚尖推向地面，重心慢慢移向左侧，左脚跟上，但不要用力推左脚，靠感觉慢慢移动即可。当右脚到达左脚附近时，抬起右脚脚跟，重复之前的动作。

有很多人想学鬼步舞蹈但是不知道怎么练。下面来解释一下鬼步 dance的基本步骤，1.抬起右脚向前拉伸，同时左脚向后拉，换左脚重复上述动作。多练几次，再加速，2.双脚分开120°站立，左脚踮起脚尖，脚尖着地；右脚倾斜，脚跟着地。然后滑到左边，脚尖对脚尖的姿势，右边也是一样，3.抬起右脚，向右侧放下，左脚随身体移动。4.抬脚的同时，向抬脚的方向转，5.抬起右脚，保持向前，整个人向前跳，然后抬起右脚向后跳。温馨提示:学习鬼步舞蹈动作时，要熟练地练习每一个动作，然后再开始练习下一个动作。