当上肩保持稳定时,它会随着身体移动,这个时候因为你的颈部肌肉很强壮,所以会出现头部脱离身体的现象,练习时头部pop嘴巴微张,收紧颈部肌肉,这种练习可以做除法或者头部圈,也就是头部圈,头部练习,首先你要练习头部的四点操,每次做到最大限度,尽量用手头部在镜子前移动身体。

机械舞身体左右移动头不动

1、机械舞身体左右移动头不动

不,你说的那个永远不会练。做这个动作,需要有相当深厚的基本功。首先你要练习头部的四点操,每次做到最大限度,尽量用手头部在镜子前移动身体。这个时候因为你的颈部肌肉很强壮,所以会出现头部脱离身体的现象。接下来的工作就是控制肩膀,身体先不要动,控制肩膀保持不动(估计还要练一段时间)。当上肩保持稳定时,它会随着身体移动。一定要对着镜子练习。如果不行,就把头靠在镜子上,活动一下身体。首先是左右运动,这种运动是不断增加的,这样就会出现脱节的效果。

2、机械舞的 头部动作怎么练?

头部练习。通常练习可以分为几个动作:左右转头的时候,一定要把耳朵或者侧脸贴近肩膀,另一边的脖子收紧,前后练习同理,脸紧贴身体。这种练习可以做除法或者头部圈,也就是头部圈,练习时头部pop嘴巴微张,收紧颈部肌肉。平时睡觉前没事干或者做几个动作,时间长了就会有感觉。


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