大众广场舞慢三视频教学,交谊舞适合人一辈子锻炼

初学者往往以为是跳舞，不知道脚放在哪里,慢三步中最简单的一步就是直走,交谊舞是a大众最喜欢的运动，适合人一辈子锻炼,广场舞蹈中的很多动作都很相似,大众广场舞蹈网广场舞蹈教学多看视频，多看其他舞者怎么跳，多听舞曲，熟悉音乐，熟悉它的节奏，总结它的舞步和重复，这样可以更快的记住。

交谊舞是a 大众最喜欢的运动，适合人一辈子锻炼。

所谓步步为营，就是在舞蹈中为下一个动作做铺垫的步骤。踏步的形式有很多种，可以根据舞曲的编曲选择任意一种踏步。举个例子，如果你选择了一个正步作为正步，动作分解如下:第一步左脚向前迈，第二步屈膝，右脚尖着地或左脚跟触地。紧接着第三拍和第四拍，右脚开始向前迈(或左或右)。左脚跟进，动作要对称协调。相同的方法用于侧步骤。第一步左脚踩(向前、侧身、向后)，第二步右脚交替向前，同时注意屈膝。还有一种是滑步作为踏步，一步一步向侧面移动。前半段左脚向左滑动，后半段左脚轻轻伸直膝盖，右脚快速移向右脚跟。还有一种方法是用跳步作为踏步。第一步左脚向前迈或向其他方向迈，第二步左脚向上跳，同时右腿伸直，膝盖向左。还有一种方法是把跳步作为踏步:双腿直立，微微下蹲做好动作准备，一次跳一两步，根据音乐的节奏轻轻跳。摔倒的时候要先前脚掌着地，这样膝盖才会有弹性。大众 广场舞蹈网广场舞蹈教学

多看视频，多看其他舞者怎么跳，多听舞曲，熟悉音乐，熟悉它的节奏，总结它的舞步和重复，这样可以更快的记住。然后一步一步跟着学，就不会有问题了。广场舞蹈中的很多动作都很相似。跳的多了就知道的动作多了，学的晚了就学的快了。

慢三步中最简单的一步就是直走。初学者往往以为是跳舞，不知道脚放在哪里，其实和走路差不多，只是增加了对音乐的理解。慢练是最高效最快的练习方法，可以分为以下两步:慢练——先慢慢练，然后稳定下来，再逐渐加速到表演速度，拆解组装——将复合动作拆解成基本指法，熟悉稳定后再进行组装。