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社会姚是近年来流行的神曲。许多人随着这首歌摇摆。你知道怎么跳吗？让我们一起来看看吧。社会摇开奥特曼双脚，双手合十，头部微微晃动。一只手放在脑后，一只手水平举在前面从左往右摇，脚也要一直摇。社会把怪物的脚摇开，双手轮流出拳。双手变成奥特曼的金典动作，头一点一点，手从左到右颤抖。社会摇一摇，买块表，叉开双脚，弯曲左肘，低头看弗恩的左手腕，从左往右摇。双脚打开，右手和左手腕从左向右晃动。社会抖抖腰，叉开双脚，双手向上抬起，晃动身体。双脚分开，双手抱胸，左右晃动身体。

中文四步基本舞步教学如下。第一步是向前迈出一大步，第一拍，女士右脚后退，然后左脚后退，然后右脚后退，第二拍，左脚后退，第三拍，快速交替行走。男子舞步和女子舞步相反，跳的时候，男人的左脚是先向前迈，然后从脚跟到脚底溜达。第二拍是右脚前移，脚跟对脚掌踱，第三拍是小跑。跳跃时左脚脚掌快，然后右脚脚掌加速，最后双脚放平，四步国标舞怎么踩？一般国标舞都是要跟上节奏的，因为音乐本身就是一个音，一个音乐就是一个点，所以踩的时候一定要跟着音乐的节奏走，就是1212，这样跟着就不会乱了。所以挑的时候一定要跟着音乐走，动作是111222。