十六步大妈广场舞教学视频下载,迪厅广场舞步骤表演示范视频

第九步:右脚向前迈一小步,第十二步，左脚跟着右脚,第十步，左脚跟着右脚的节奏，向右跨一步,第五步到第八步,第十一步，右脚向右后方迈一小步,资料:广场舞中的16步是指舞曲的一组动作由16步组成，这组动作可以在一首歌中重复,其实广场舞的名字就叫“美”,以下是迪厅广场舞教学视频的细分。

01前四步。第一步，右脚与肩同宽向右跨。第二步，左脚跟着右脚，向右迈。第三和第四步与第一和第二步相同。第五步到第八步。第五步:左脚向左跨过与肩同宽的台阶。第六步:右脚跟着左脚，向左迈。步骤7和8与步骤5和6相同。步骤9到12。第九步:右脚向前迈一小步。第十步，左脚跟着右脚的节奏，向右跨一步。第十一步，右脚向右后方迈一小步。第十二步，左脚跟着右脚。最后四步。左脚向左转，然后转身。用左脚的节奏转动右脚。最后两步，左脚向左迈一步，右脚并拢。整个16步就结束了。特别说明:每练完16步，直接跟着节奏走，一二三四五六七八。快走吧。

第一杠4的步骤1-4:右脚向前抬起，左脚跟上，水平向右移动两次；第二节第四拍第5-8步:力量偏向左脚，右脚向前。落地时主要力量在右脚，左脚静止。第三节第四拍第9-12步:左脚向右跨，右脚向右推进，右脚向左跨，准备转身左转180度。第四招第13-16步:转身后双脚站稳，以右脚为中心右转，分四步转360 90。资料:广场舞中的16步是指舞曲的一组动作由16步组成，这组动作可以在一首歌中重复。舞蹈不限年龄，动作简单，步骤重复，容易掌握。不受场地限制。在广场、公园、街道、游乐场，有了空地和音响，你可以立即跳跃。

歌词里，有“不，不，醉了，醉了”。其实广场舞的名字就叫“美”，16步动作有不同的版本。以下是迪厅广场舞教学 视频的细分，可以点击链接观看学习。