肚皮舞视频,如何练好基本功?

比如单独练胯、胸、腰主要是这三个部位，然后连接基本功才是舞蹈的基础,1.如果没有舞蹈基础，建议先练胸腰胯基本功,很多人在自学舞蹈的时候很容易陷入误区,舞蹈其实就是各种基本功,肚皮舞http://v.ku6.com/show/dBwuF8IsmohkOUse.html你可以看看这个视频百度上有上百个这样的介绍视频。

肚皮舞http://v.ku6.com/show/dBwuF8IsmohkOUse.html你可以看看这个视频百度上有上百个这样的介绍视频。其实我觉得可以从两个方面来表达我的观点。1.如果没有舞蹈基础，建议先练胸腰胯基本功。比如单独练胯、胸、腰主要是这三个部位，然后连接基本功才是舞蹈的基础。很多人在自学舞蹈的时候很容易陷入误区。舞蹈其实就是各种基本功。

上半身和下半身要分开，腰部以上的部分要控制。提胯时尽量控制上半身，注意胯部。双腿微屈，膝盖放松。提左胯时，左膝伸直，右膝保持微屈，左膝微屈，再提右臀，左膝微屈，以此类推。

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