基本踢毽子视频教学视频,踢毽子的基本动作

3.从一踢开始，学会一踢的基本动作后，练习连贯动作，左右脚交替练习,脚内踢的次数是最基本的,4.踢毽子眼睛盯着羽毛球,那么初学者建议你选择能踢得好一点的毽子，最好是速度慢一点的大毽子,如果能从一开始就学会踢毽子，难度会比较大，但是会提高你快速踢毽子的能力,不然就上网查视频随便探索一下,以上是踢毽子的教程,如何踢毽子。

1。选择平坦的场地，避免风的干扰。空气要流通，肺部可以吸收很多新鲜空气。如何踢毽子？选择平坦的场地，避免风的干扰。空气要流通，肺部可以吸收很多新鲜空气。2.先练空踢，培养动作的熟练程度和身体的平衡感。3.从一踢开始，学会一踢的基本动作后，练习连贯动作，左右脚交替练习。4.踢毽子眼睛盯着羽毛球。不要只看脚的动作是否正确，而忽略羽毛球落下的时间。5.羽毛球失控时，尽可能用脚掌轻敲，万不得已才用手掌接住。6.身体在半空中跳跃时踢毽子，下落时注意前脚掌先着地，保持轻快的步伐。以上是踢毽子的教程。如果身边有人，可以直接找他们教你。不然就上网查视频随便探索一下。

先练脚内侧。如果可以，最好是双脚同时练习，脚内踢的次数是最基本的。练完后可以试着练习不同部位的触球，比如脚外侧，脚前侧，那么初学者建议你选择能踢得好一点的毽子，最好是速度慢一点的大毽子。但是如果想提高水平，不建议一直踢大毽子，如果熟悉之后想提高，可以选择练习毽球或者接触样条。在这两个方向上的坚持应该会有所改善，如果能从一开始就学会踢毽子，难度会比较大，但是会提高你快速踢毽子的能力。