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用于减肚子舞蹈瑜伽用于减肚子舞蹈瑜伽？在日常生活中，很多人通过瑜伽来锻炼身体。瑜伽的方式有很多种，有些瑜伽可以帮助人减肚子。下面分享一下让她们减肚子的瑜伽。舞蹈我们来看看。减肚子舞蹈瑜伽1瑜伽动作1:眼镜蛇式1。俯卧，双手放在肩膀下，双腿并拢。2.吸气，慢慢伸直手臂，整个身体前侧向上伸展。眼睛向上看，耻骨保持在地面上，双脚向后伸展。保持这个姿势，正常呼吸6 ~ 8次。3、呼气，慢慢弯曲双臂，让腰、胸、颈依次回到地面，恢复俯卧姿势。这个姿势可以重复3 ~ 5次。瑜伽动作2:船式1。坐直背部，背部微微向后。双脚并拢，膝盖和脚向地面弯曲，双手放在膝盖下。2.吸入

黄橙子在这么可爱的我们:田喜伟。田希薇，1997年10月14日出生于重庆，毕业于上海戏剧学院，现为mainland China演员。2018年7月13日，主演的青春爱情剧《久久等你》播出，她正式进军娱乐圈。2019年5月19日，主演的都市情感剧《我的真朋友》播出。2020年7月31日，由主演的校园青春励志剧《如此可爱的我们》播出。演员:演员是指在表演艺术中扮演一定角色的表演者，或参与国剧、戏剧、电影、电视剧、舞蹈、曲艺等演出的专业人员。行业:影视演员、话剧演员、戏曲演员、小品演员、歌手、相声演员、舞蹈演员、杂技演员等。风格:天生演员，性格演员。

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