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对于开场舞，最好是跳民族舞，然后可以跳时髦的拉丁舞、交际舞、芭蕾等等！你最好在最后和更多的人跳舞。学校晚会的主题一般是弘扬学校团结进步的精神。作为一种很有亲和力的交流。节目形式不限。歌曲、朗读、乐器表演、国剧都是主题，只要表演内容清新向上就行。

一般来说，企业员工腰腿僵硬。只有通过科学的方法循序渐进地练习，他们不仅能练好基本功，还能保护自己免受伤害。所以想练好舞蹈基本功，一定要充分热身后再做。一、首先是充分的热身运动，1。刚开始是小关节运动。比如脚踝、手腕、脖子、腰、膝盖。2、快走和慢跑3、就是练习相对简单的舞蹈动作。不仅热身，还练基本功。第二，第二是舞蹈基础练习。最初的练习必须由老师指导。因为力量，角度，甚至腿部和腰部肌肉的发力都很重要，练习不当会拉伤韧带。要明白欲速则不达。限于可以忍受的疼痛程度。其中包括:压腿、前腿、侧腿、后腿、下叉、垂直分腿、水平分腿、踢腿、下腰...第三，充分放松和拉伸，可以抛手，摆臂，跳跃，组合动作，拉伸...一分耕耘一分收获，练好舞蹈基本功没有捷径。

没人跳的舞还行，经典，简单易学。《一无所有》是韩国女子组合WonderGirls的第三个单曲系列《TheWonderYears-Trilogy》的主打歌，于2008年9月22日发行，当时风靡一时。很多女生在年会上选择跳这个舞，当然也有男的跳得更好。