太极扇第三套教学视频,太极功夫扇第一套密码出炉!

运动太极范对眼睛和身体动作有一定要求,太极功夫扇第一套密码包括侧举扇(斜飞势)-(卧如弓)、虚步亮扇(立如松)-递进刺扇(黄蜂入洞)-(号还有独立扇(金鸡独立)-(南拳北腿)、转劈扇(劈华山)-注意事项:身体要柔软，姿势要优美，不能僵硬变形,功夫扇的图案主要有开扇、关扇、刺扇、旋扇。

太极功夫扇第一套密码包括侧举扇(斜飞势)-(卧如弓)、虚步亮扇(立如松)-递进刺扇(黄蜂入洞)-(号还有独立扇(金鸡独立)-(南拳北腿)、转劈扇(劈华山)-注意事项:身体要柔软，姿势要优美，不能僵硬变形。手脚拉伸时要留有一定的弧度，不能是直的。运动太极范对眼睛和身体动作有一定要求。如平静，人随范走，范随将走。注意扇子的图案。功夫扇的图案主要有开扇、关扇、刺扇、旋扇。开合时要顺着风扇的方向，迅速甩开或抱在一起。刺风扇时，应关闭风扇，向前或向下刺。转扇面时，要在掌心自由转动扇面，拉扇花的速度要快，以免落地。

48 type太极Fan动作名(密码)1。腰横玉带；2、把月亮抱在怀里；3.青龙探爪；4.从悬崖上拉回来；5.左右挥动旗帜；6.风力列车车轮；7.风筝翻了；8.隐藏在叶子底部的花；9.倒插杨柳；10.金鸡独立；11.黄鹂从架子上掉下来；12.古树包装；13.乌龙摇尾巴；14.张飞是马；15.转干坤；16.凤凰点头；17.隐藏在叶子底部的花；18.云烟归巢；19.大鹏展翅；20、老虎出洞；21.汝嫣斜着飞；22.黄龙搅水；23.白蛇吐信；24.二郎岱山；25.狮子摇摇头；26、英雄坐山观虎斗；27、行走服；28.打虎爬山；29.燕子抄水；30、用缰绳勒住缰绳；31.推窗望月；32.狸猫扑老鼠；33.轻轻摆动荷叶；34、霸王绑肘；35.金鸡独立；36、鱼跃龙门；37.小龙下海了；38.李伟华山；39.执虎推山；40.凤凰点头；41.天王闪现；42、龙回望；43.摘下头后面的头盔；44、玉女穿排骨；45.亮翅白鹤；46.春回大地；47.力挽狂澜；48.玉龙重返明。