学跳社会摇的基本动作视频,社会摇一摇火遍全网

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腰部和髋关节左右摆动。上肢可以随着身体自然摆动，没有强制性的规定，这也是这款的特点之一。它自由自在，无拘无束，参与感强。社会摇一摇没有固定的动作，只是用强烈的节奏摇一摇。

1。首先保持站姿，尽量放松，跟着节拍，双手向外展开，然后左脚向后移动，双手与头部保持同一高度。2.其次，右脚向后移动，手向下移动到胸部，在这一刻停止。左脚也向后移动，手下降到横膈膜高度的位置，在这一刻停止。当右脚向后移动时，手下降到跨骑位置并停止。3.最后，当左脚向后移动时，手移动到身体的另一侧，在这一刻停止。举起手来，回到第一步。然后重复以上步骤。

社会姚是一种舞蹈形式，早年在迪厅非常流行，受到很多社会青年的追捧，因此得名“社会姚”。2014年6月，美拍开通全国社会摇一摇专区，社会摇一摇迅速火遍全网。到2014年6月13日，微博上全国社会摇一摇的阅读量已经超过1.5亿。

shuffle舞蹈又称MelbourneShuffle(舞蹈)，起源于澳大利亚墨尔本的一些地下舞厅。属于一种力量舞。这是一种洗牌舞步，动作快速有力，音乐强劲有力(以电子舞曲为主，多为恍惚、hardstyle、house、hardcore)，充满动感活力，现场渲染强烈。

宅舞更像跳舞。最大的区别就是关了屏幕还能听房子舞，社会摇一摇就只能砸音箱。室内舞者吸收了poppin、locking、Hiphop等风格，但由于先天条件不足，基本功不算太硬，大部分粉丝只学过皮毛。当然，宅舞圈也包括一些专业的舞者，他们接受过正规的舞蹈训练，有很高的技巧，社会摇一摇，大概是因为看了爵士舞后觉得很兴奋，随便模仿了一下。社会摇滚乐很垃圾，而且是单曲，动作也很单一，比那些烂宅舞更没技术含量。