推荐:在线视频教《月光下的小竹》，简易版,女舞者飘逸美丽，男舞者矫健有力，西域特色浓厚,新疆跳舞活泼美丽，脚步轻盈灵活，身体各部位的运用非常细致，尤其是手臂和舞姿的变化非常丰富,当然也有汉人舞蹈，但是汉人舞蹈更漂亮,新疆基本舞步:1,傣族人舞蹈能展现女生的身材美丽。
新疆基本舞步:1。按抬步:(三步一抬，三步一踢)可以正常节奏前进或后退。一只脚趾着地，突然脚跟压在地上，另一只脚抬起向后弯曲。每走三步，那人的抬起动作就大一点。2.(直转)循序渐进:右脚前移到左脚，左脚后移到左侧，左脚后移到右脚，前后移动(这个动作中，双手不需要抖肩，双手或单手交换平拳，肩可以一个一个抖。3.转步(pad turn step):右脚从内侧向外移动到左脚前方，左脚原地移动(根据节拍)。重心放在左脚趾上，同时右脚也向左移动，身体随女士转动，手可以启动或拖动帽子，也可以左手靠在女士腰间，左手举在背后，反之亦然。新疆跳舞活泼美丽，脚步轻盈灵活，身体各部位的运用非常细致，尤其是手臂和舞姿的变化非常丰富。女舞者飘逸美丽，男舞者矫健有力，西域特色浓厚。
根据我个人的经验，民间舞好学但难跳好。但是都快半个月了。你可以跳傣族舞和藏族舞。傣族人舞蹈能展现女生的身材美丽。藏族舞蹈的一些动作对初学者来说很简单。当然也有汉人舞蹈，但是汉人舞蹈更漂亮。综合推荐，还是戴舞蹈！观赏性强。推荐:在线视频教《月光下的小竹》，简易版。
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