我是女生舞蹈视频大全,分享舞蹈心得（一）

舞蹈~因为我是小学出身，这些基本功需要灵活性和时间,还有一个是拉丁，女生学伦巴，就是很好看,既然我有舞蹈的背景，应该是练过基本功的,我推荐两种舞蹈,女生街舞最重要的是韧带,女生街舞有NEWJAZZ:这是爵士爵士开发的舞蹈，由女生专门跳，讲究女人味和瞬间爆棚。

女生街舞最重要的是韧带。看看他们身体的柔韧性。女生街舞有NEWJAZZ:这是爵士爵士开发的舞蹈，由女生专门跳，讲究女人味和瞬间爆棚。音乐是节奏爵士乐。RAGREA(雷鬼，女生独家):据说这种舞蹈起源于法国，也有人说它起源于美国。是很性感的一个舞蹈，舞者也是暴露的，主要是用下半身动作，主要是用臀部、腰部和腿部，会有一些简单的倒立，同时在空中晃动大腿。在色情业发达的日本发展的很好。而且正常解读也很性感。

当然还不晚。重要的是能吃苦，能坚持，有耐心！但是，大多数人女生喜欢HipHop(嘻哈)、Jazz(爵士)和Raggae(雷鬼)。Raggae和Jazz是性感路线，HipHop灵动好用，女生跳起来很酷！也有很多学破的B- girl，但大多走风格路线，因为不够强，支撑不了powermove的大招。

呵呵~如果你没有什么基本功，不建议你去学中国舞和芭蕾，需要灵活性。舞蹈~因为我是小学出身，这些基本功需要灵活性和时间。我觉得你现在学习是因为个人爱好。我推荐两种舞蹈。喜欢现代性感的可以学NEWJAZZ，不需要基本功，学起来很快。还有一个是拉丁，女生学伦巴，就是很好看。如果你参加的舞会多，可以学交谊舞~身高不是问题，只要你喜欢，选对舞种，有节奏感~我也有176 ~哎~舞者不都是中等身高，加油！

既然我有舞蹈的背景，应该是练过基本功的。那就简单多了，方便多了！最重要的是坚持和吃苦，按照之前学习基本功的“流程”和基本功的标准化动作，自学应该不难。练习时，可以从腿部、韧带、腰部等多方面练习，注意:不要练的太多，太快，一步到位。毕竟成年后，骨骼发育良好，不可能像小时候那么软，这时候重要的是持之以恒，而不是一天练一点点马不停蹄，然后积少成多，恢复之前的能力，甚至更好！想练的快，每天负重练习肯定会伤到自己，甚至导致韧带断裂，所以一辈子都学不会跳舞——我身边就见过这样的人。她成年了，因为压腿太辛苦了，练过舞蹈的人和没练过的人不一样。你学了舞蹈，也就是你学了一门技能，多多少少会有一些感受和印象，所以我觉得不需要楼上那种详细的教程！如果你真的忘记了一些训练动作，可以问我，很乐意帮你解答。