三拍舞步的舞蹈视频下载,第二拍和第三拍脚要站起来不能突然

第二拍和第三拍的脚要站起来，要随着音乐的速度站起来，不能突然,每次跳不完舞大家都休息一下,广场舞有三步，有的是舞步花样管三拍，但大部分是手上的一个动作管三拍，脚要走三步，所以很多人跳不起来，脚总是抢着跳,广场舞里的三步舞比较少，因为很累，特别是初三，因为三步舞要弯腰，上下波动。

BalanceStep由三拍/action组成，常用于华尔兹风格的编舞。常用的有:右前平衡步、左前平衡步、右后平衡步、左后平衡步。1.右前平衡步:①拍右脚向前迈一步，重心在右脚上；2左脚向前迈一步，重心放在左脚上；3把右脚拍到位，重心放在右脚上。2.左前平衡步:①拍击左脚向前迈一步，重心在左脚上；2拍右脚向前迈一步，重心在右脚；3左脚原地踏步，重心放在左脚上。3.右后仰平衡步:①拍右脚后退，重心在右脚上；2左脚后退一步，重心放在左脚上；3把右脚拍到位，重心放在右脚上。

脚步的节奏和形式3一样。加上手的动作就行了，广场舞里的三步舞比较少，因为很累，特别是初三，因为三步舞要弯腰，上下波动。第一拍，双膝下蹲，双脚跨步，这些动作必须同时进行，第二拍和第三拍的脚要站起来，要随着音乐的速度站起来，不能突然。广场舞有三步，有的是舞步花样管三拍，但大部分是手上的一个动作管三拍，脚要走三步，所以很多人跳不起来，脚总是抢着跳，我们跳了两首《浪漫的草原》和《美丽的梦》。每次跳不完舞大家都休息一下。