男士社会摇教程视频教学视频教学视频,社会摇八步教程第一集

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开始的时候，是站着的姿势。下来的时候尽量放松，跟着节拍走。2.左脚向后，双手向外张开，双手停在头部水平。3.右脚向后，双手下移至胸前的姿势，暂停，重复动作。社会摇八步教程01 社会摇奥特曼双脚打开，双手合十，头部微微晃动。一只手放在脑后，一只手水平举在前面从左往右摇，脚也要一直摇。03 社会摇开怪物的双脚，双手轮流出拳。双手变成奥特曼的金典动作，头一点一点，手从左到右颤抖。05 社会摇一摇，买块表，叉开双脚，弯曲左肘，低头看弗恩的左手腕，从左往右摇。打开你的脚，你的右手和左手腕从左向右颤抖。07 社会抖腰，叉脚，举手，抖身。双脚打开，双手抱胸，左右晃动身体。

1。在开始之前，我们需要找到旋转点，大约是手掌的背面和拇指的根部，如图，我们准备用手在这个位置上绕一圈。