豆糖做法视频教程,红豆莲子百合红枣汤怎么做?

红豆、莲子、百合、红枣洗净两小时；2.烧开水，将红豆、红枣、莲子、百合放入锅中；3.煮开后小火炖两小时，最后小火炖半小时左右；4.煮到红豆沙质，有适量的水，再加糖调味，甜度根据大家的喜爱,4.最后用大火把红豆撒成沙子,夏天，煮一杯红色豆糖水，不仅解渴，还能滋补,3、冰糖要放在最后，不然红豆煮不熟,红豆糖水的方法是红豆500G，白莲子30G，百合10G，红枣4个，冰糖500G左右,当然红豆沙也不能煮的豆子太少，红豆汤可以稀一点,做法:1。

红豆有清心养神、健脾补肾的功效。夏天，煮一杯红色豆糖水，不仅解渴，还能滋补，红豆糖水的方法是红豆500G，白莲子30G，百合10G，红枣4个，冰糖500G左右。做法:1，红豆、莲子、百合、红枣洗净两小时；2.烧开水，将红豆、红枣、莲子、百合放入锅中；3.煮开后小火炖两小时，最后小火炖半小时左右；4.煮到红豆沙质，有适量的水，再加糖调味，甜度根据大家的喜爱。注:1，红豆不需要泡太久，最多一两个小时。如果没有时间，可以不泡，也可以用热水泡，2、中间可以加水，但豆水比例看个人喜好。当然红豆沙也不能煮的豆子太少，红豆汤可以稀一点，3、冰糖要放在最后，不然红豆煮不熟。4.最后用大火把红豆撒成沙子，功效:红豆有清心泻火、养心安神、健脾补肾的功效。加入莲子、百合有固精益气、止血、强筋骨的功效，可治肺燥干咳，增强内脏活力，增强体力。