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《让我们做体操吧https://pan.baidu.com/s/12Fsnmw4fD_TqdxieSIQhEQ しよぅよよぅ-1/观看link:提取代码:18wh导演:肯雄菊治编剧:和田清治，春藤。木村文乃、渡边大知、山田信夫、片桐入、余贵美子、平泉成、和久井映见类型:剧情制作人国家/地区:日语语言:日语上映日期:2018年11月09日片长:109分钟又名MyRetirement、MyLife这部作品讲述了草间弥生饰演的单身父亲在退役后通过体操与他人建立关系，第一次挑战，温乃饰演18年前母亲去世后，家中唯一承担全部家务的女儿。虽然我一直很大力支持父亲，但是因为我结婚的日子快到了，所以我教父亲做家务。这也让温乃的家族面孔登上了大银幕

健美操的手型很多，是从芭蕾、现代舞、迪斯科、武术中吸收发展而来的。手形是手臂动作的延伸和表现，如果用得好，会使健美操动作更加丰富多彩，生动活泼，富有感染力。下面是我给大家带来的8人健身操结束体式视频，让我们看一看。8人健身操end造型视频教程健身操常用收手式:五指伸直，相互靠拢，拇指轻微弯曲，指关节贴在食指上。分体式:五指用力伸直，完全张开，芭蕾手型:五指微屈，后三指并拢，微内收，拇指扣住。拳击风格:握拳，拇指向外，指关节弯曲，食指和中指靠近，倒立掌:五指伸直，掌心用力向上。西班牙舞手型:五指发力，小指、无名指、中指依次从掌指关节处弯曲，拇指微扣，花式:在分开的基础上，小指最大限度的向掌心回弯，无名指随小指一起回弯。