广场舞吉特巴拉花教学视频,音乐与舞步（一）

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吉特 Ba是交谊舞的一种，俗称水手舞或拉花，但吉特 Ba的节奏有慢有快。著名的《焚楼》在国内演出时，吉特 Ba是其中最重要的一段。

海洋舞蹈的基本步骤教学如下:第一个音乐点是女士的右脚着地，其次是脚的后半部分，也就是说第一拍是右脚掌和右脚跟，你可以数一数，也可以数两下。一个是脚底，一个是脚跟，第二拍是左脚的基本步，和右脚一样的步伐和节奏。你要先练好左右脚的基本步，男性的左右脚与女性相反。第三拍左右脚交替踩，也就是说第三拍的节奏和第一、二拍不一样，就是先踩右脚，再踩左脚，两脚在一个音乐点分开踩，也很科学，这样才能迈出下一个基础步，男人和女人反过来做。海洋舞蹈套路:1，单手拉花，弹跳造型。2、一手拉花双手交错，3、单手花，扇形开。4、运城节拍，衣领翻，5、手往后拉，南京小拉。6、横扭，天津舞步，7.水手们走上前去，呈扇形散开。8.水手们踩着台阶，一步一步地扭动，9、拉花变步，左右闪。10、双手措施，反弹双拐，11、双手领，左右闪。12、世纪舞步，反弹双。