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慢四的基本跳跃方式有两种，一种是等间隔跳跃，一种是两个慢速度跳跃。无论哪种跳跃方式，都要遵循一定的原则。慢四是慢节奏的舞蹈，要悠闲优雅。与慢三不同，慢四的起伏不明显，可以说没有，四拍是一个小节。对于旋转，显然比慢三更舒服。一般来说，慢四比慢三容易跳得多。所以舞会上的慢舞曲总是三个以上。慢四舞曲慢的时候，可以用等间隔跳的方法。根据舞曲的节奏，我们可以打四小节，每拍走一步。至于跳舞之类的，和慢三一样。直走时，前两拍可以稍大，后两拍可以调整。注意，对于男生来说，压力总是在左脚(女生在右脚)。

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