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现代舞舞蹈因为它的动作天马行空,追求时尚和开放,所以在训练现代舞的时候,可以用各种方法让效果更好。现代舞可以充分表达人的思想感情和内心世界,使人对自己有更深刻的认识。以下是女生摩登舞蹈教学视频的简单收藏,供大家参考!简单女生摩登舞蹈教学视频大全现代舞瘦身足部练习方法足部练习,脚尖可以向外张开。第一组动作:STEP1:右膝向前弯曲,右掌指向地面;STEP2:在以上基础上,脚尖点地;第三步:回到脚底;第四步:恢复站立姿势;做反方向的练习。第二组动作:STEP1:屈膝,双手自然向两侧张开;STEP2:伸直膝盖,伸直脚背,抬起脚跟,双脚着地;恢复并重复练习;小贴士:这个动作有助于增加脚趾和脚底的灵活性,加强腿部力量,美化腿部线条。

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4、中国 舞蹈家协会 三级考试是考哪十只舞的???

China 舞蹈家协三级考试目录如下:1 .鹅鹅腿的柔韧性练习2。小飞机的背部肌肉练习3。重心转移练习4。小蝌蚪找妈妈5的表演组合。发芽"一只鸟啁啾"序列节奏和跳跃练习9。“数星星”拉钩练习10。《兰花指》兰花指掌手位置练习考生舞蹈评分要求:1。分级考试每组考生不能化妆和佩戴饰品,要穿统一的衣服和裤袜,整齐干净,需要装盘。2.考生需佩戴考号,6至8人为一组。不足8人的,由考完试的考生顶替。替补考生不佩戴考号,每组考试时间为15至20分钟。3.不限制考生实际年龄大于规定年龄范围,实际年龄小于规定年龄范围。要增加授课老师创造的组合,全面考察青年考生的素质和水平。

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